Zu viel Essen im übermaß kann dich töten

Wasser ist lebenswichtig und wir müssen es konsumieren, um gesund zu bleiben, aber wenn zu viel genommen wird, ist bekannt, dass es tötet. Das wurde nach Hause getrieben, als Schwindel und Unwohlsein mich dazu gebracht haben, es unfreiwillig zu lösen. Manchmal waren meine Beine zu schwer und zu müde, um zu gehen, während meine Arme sich anfühlen, als würden sie aus ihren Höhlen gezogen. Meine einzige Atempause war, mehr im Garten mit häufigen Bremsen zu machen.

In den kalten Wintermonaten ist es selbstverständlich, sich dem guten Blattgemüse und den oft geförderten Supernahrungsmitteln zuzuwenden. Es war mit großem Stolz und Freude, dass mein Fleck sie im Überfluss zur Schau stellt. Bok Choy, das so schnell wächst, dass man jeden Tag Blätter pflücken kann, während es gedeiht. Grünkohl, der nie schwierig zu wachsen zu sein scheint, und Spinat, der mein Favorit ist.

Ab dem Beginn des Winters wurden sie jede Nacht zu meinen Grundnahrungsmitteln. Da sie den Vorteil kannten, den sie mit ihrem Überfluss an essentiellen Elementen und Vitaminen hatten, waren sie nach einem kurzen Wärmestoß in der Mikrowelle essfertig.

Nach dem Abendessen ist es eine Wohltat, meinen Magen mit Joghurt und Blaubeeren zu verwöhnen. Köstlich und maurisch auch die Katzen, die vorne auf den Teller lecken. Mandeln sind ein weiteres Grundnahrungsmittel, das Ernährungswissenschaftler für einen gesunden Darm empfehlen.

Also, bei all dieser Güte in mir, warum lässt mich mein Körper im Stich. Müde, schmerzende Muskeln, Übelkeit und dann der Schwindel, der mich oft auf einen Stuhl zuwirbelt.

Ärzte, Heilpraktiker, PT-Trainer und andere schlugen unterschiedliche Ursachen vor. Von Steinen in den Ohren bis zu einer beschädigten Schulter wurde alles vorgeschlagen, aber nichts schien zu passen.

Als spirituelle Person ist es für mich normal, den Geist um Antworten zu bitten, und sie kamen dicht und schnell. Als ich den Bok Choy ansah, der seine schönen Blätter inmitten der anderen tollen Lebensmittel schwenkte, traf es mich. Was ist mit dem Gemüse, das mich krank machen könnte?

Es war wie eine Vergiftung, bei der mein Gehirn trübe wird und sich mein Körper wackelig anfühlt. Ins Internet geführt war das Rätsel bald gelöst.

Während Bok Choy, Grünkohl, Spinat usw. hervorragende Lebensmittel sind, die das Krebswachstum hemmen und sogar Diabetes vorbeugen, enthalten sie eine große Menge Kalium. Die Symptome von zu viel von diesem Element stimmen genau mit meinen überein. Lethargie, Übelkeit und Schwindel sind ein Teil davon. Mandelmilch und Nüsse sind ebenso voll wie Milch und andere Grundnahrungsmittel, einschließlich Eier.

Die Gefahr eines Überflusses an Kalium führt zu Herzinfarkten und anderen Dingen. Die Lektion, dass zu viel gutes gesundes Essen Sie tatsächlich töten kann, wurde gelernt. Der Große Geist hat mich wieder einmal beschützt, ebenso wie alle, die spirituell sind. Alles was man tun muss, ist es als Freund nach Antworten zu fragen und es lässt dich selten im Stich.

Source by Norma Holt