Wie viele Morningstar Farms-Pastetchen sind bei Medifast erlaubt?
Wenn Sie nach der Medifast-Diät vegetarisch sind oder einfach nur nach Abwechslung bei der Planung Ihrer Mahlzeiten suchen, stehen Ihnen unter anderem fleischlose Pastetchen von Morningstar Farms für Ihre magere und grüne Medifast-Mahlzeit zur Verfügung. Aber Sie fragen sich vielleicht, wie viele Pastetchen von Morningstar Farms überhaupt auf Medifast sind, oder? Schauen wir uns also die Richtlinien an.
Zunächst sollten Sie wissen, dass es drei verschiedene vegetarische Pastetchen gibt, die Sie nach der Medifast-Diät essen können. Sie sind Morningstar Farms, Boca Burger und GardenBurger.
Für jede dieser Marken möchten Sie die Nährwertinformationen überprüfen, da Sie Pastetchen auswählen müssen, die jeweils weniger als sechs Gramm Kohlenhydrate enthalten. Wenn Ihnen keine dieser Marken zur Verfügung steht oder wenn Sie andere fleischlose Pastetchen probieren möchten, wäre es meiner Meinung nach in Ordnung, nur die gleichen Richtlinien zu befolgen, aber ich würde auch versuchen, die Nährwertangaben für die zugelassenen Produkte abzustimmen, wenn Blick auf eine andere Marke.
Ihre Portionsgröße für die Morningstar Farms (oder andere Marken) beträgt zwei Pastetchen als Teil Ihrer mageren und grünen Mahlzeit. Wie Sie sehen, ist die Portion recht großzügig und sollte Ihren Appetit unter Kontrolle halten, während Sie sich um Ihren Hunger und Ihre täglichen Ernährungsbedürfnisse kümmern.
Während Sie Ihre Veggie-Burger nicht mit einem Brötchen genießen können, da wegen der hohen Kohlenhydrate kein Brot auf dem Plan steht, möchten Sie vielleicht ein paar Salatverpackungen als schöne Alternative probieren. Römersalat macht einen tollen Wickel, aber für ein bisschen mehr Crunch probieren Sie Eisbergsalat. Andere beliebte Salate zur Herstellung von Sandwich-Wraps sind Roter Salat, Butterkopfsalat, Raddicchio und große Spinatblätter.
Um Ihre Salatwickel zu machen, können Sie einfach die Morningstar Farms Veggie-Burger in Scheiben schneiden, gehackte Zwiebeln und etwas Kohl hinzufügen und alles erhitzen, um es in Ihre Salatwickel zu löffeln. Wenn Sie Milchprodukte essen, sollten Sie zwei Esslöffel kohlenhydratarmes Dressing für eine köstliche Option hinzufügen. Und wenn Sie keine Milchprodukte essen, können Sie Ihre vegetarischen Pastetchen in zwei Teelöffeln Rapsöl zubereiten, anstatt ein Antihaft-Kochspray zu verwenden. Oder halten Sie sich an das Antihaft-Spray und schneiden Sie 5 bis 10 schwarze Oliven in Stücke. Fügen Sie diese zu Ihren Salatwickeln hinzu, um ein schmackhaftes, mageres und grünes Medifast-Gericht zu erhalten.
