Wie man auf der Bühne zerfetzt aussieht: Bodybuilding-Bräunen verstehen
Haben Sie sich jemals gefragt, wie diese Teilnehmer an Bodybuilding-Wettbewerben ihren Körper so definiert aussehen lassen? Zuerst mag man denken, es liegt daran, dass sie von Natur aus so aussehen oder daran, wie die Bühnenlichter sie treffen, aber ob man es glaubt oder nicht, Bodybuilder verwenden sonnenloses Bräunen oder Bräunungscremes, um diesen "hart wie Granit" -Look zu erzielen Scharf definierte Schultern, Bizeps und Bauchmuskeln, die die Richter und das Publikum so sehr bewundern.
Durch das Bräunen können Bodybuilder jeden Muskel im Bühnenlicht betonen und hervorheben. Ein Bodybuilder mit hellerer Haut sieht auf der Bühne nicht so zerfetzt aus, selbst wenn er Öl auf den ganzen Körper aufträgt, im Gegensatz zu jemandem, der Bräunungscreme aufträgt. Wenn Sie nicht dunkelhäutig genug oder zu hellhäutig sind, können Richter das gegen Sie tun und ein paar Punkte von Ihrer Gesamtpunktzahl abziehen. Das gleiche gilt, wenn Sie die Creme nicht gleichmäßig auftragen und Ihre Haut fleckig oder gestreift erscheint.
Ja, es mag den Anschein haben, als würde sich dieser gesamte Prozess auf einen Schönheitswettbewerb vorbereiten, und in gewisser Weise ist es das auch. Es fällt manchen Menschen schwer, an Bodybuilding-Wettbewerben teilzunehmen, zumal es außer einer kleinen Trophäe keinen echten Preis gibt. Andererseits sind mehr Menschen dazu geneigt, an solchen Wettbewerben teilzunehmen, selbst wenn sie nur eine kleine Trophäe gewinnen. Dies liegt daran, dass Bodybuilding selbst ein intensiver Sport ist, der äußerste Hingabe, Disziplin und Beständigkeit erfordert, und Sie müssen eine besondere Denkweise haben, um sich darauf einzulassen. Bodybuilder wissen alles über Geduld, da es Zeit braucht, um Muskeln aufzubauen und Bauchmuskeln so scharf zu definieren, dass sie Glas schneiden können.
Warum sollten Sie in diesem Fall nicht angeben? Wettbewerbe geben den Teilnehmern auch ein Gefühl des Stolzes und der Motivation, besser zu werden, besonders wenn sie gewinnen. Es hilft ihnen, konstant zu trainieren und sicherzustellen, dass sie nicht nachlassen. Wenn Sie Bodybuilding ernst meinen, meinen Sie alles ernst, einschließlich der Bräunungscremes, die Sie für Ihren Körper verwenden.
Bräune können in zwei Formen vorliegen: flüssig und cremig. Während einige Bodybuilder keine besondere Vorliebe haben, bevorzugen die meisten die Verwendung von Cremes, da diese weniger unordentlich und einfacher aufzutragen sind als flüssiges Bräunen plus, geraten sie nicht in die Augen, wie es flüssige Gerber tun, wenn Sie einige rund um das auftragen müssen Augenpartie. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie nicht eine ganze Portion davon auftragen müssen, um die gewünschte Bräune zu erreichen. Es ist nur eine Anwendung erforderlich und Sie können loslegen. Das Beste daran ist, dass diese Bräunungscremes auf Weichmacherbasis basieren und daher leicht mit Wasser und Seife abgewaschen werden können.
Es sind jedoch nicht alle Bräunungscremes, die Sie auf dem Markt sehen, gleich. Bräunungscremes, die Sie verwenden, um im Bikini gut auszusehen, sind nicht dasselbe, mit dem Bodybuilder ihre Muskeln betonen. Zum einen wird ein Besuch in einem gewöhnlichen Bräunungsstudio oder die Verwendung einer gewöhnlichen Bräunungslotion Ihnen nicht genug von dieser dunklen Farbe geben, die Ihnen hilft, auf der Bühne hervorzustechen. Wenn Sie Bräunungscremes speziell für Bodybuilder verwenden, erhalten Sie diese dunkle Farbe sofort, im Gegensatz zu gewöhnlichen Bräunungscremes, bei denen Sie unter der Sonne sitzen müssen, damit sie wirklich wirken.
Wenn Sie Selbstbräuner verwenden möchten, sollten Sie Ihre Produkte Wochen vor dem Wettbewerb bestellen oder kaufen, damit Sie im Voraus einen Hauttest durchführen können, um festzustellen, ob Sie allergische Reaktionen haben. Wenn Sie keine Zeit zum Bestellen haben, können Sie auch auf dem Turniergelände Spray-Bräunungsdienste in Anspruch nehmen, da Sie Ihre Gerber in der Regel nicht mitnehmen können, wenn Sie an einem Wettbewerb teilnehmen. Um eine vollständige und gleichmäßige Bräune zu erzielen, machen Sie es nackt und rasieren und peelen Sie Ihre Haut, bevor Sie die Bräunungscreme auftragen, da raue Haut unter den hellen Bühnenlichtern sichtbar wird. Wenn Sie vorhaben, den Gerber zu Hause anzuwenden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie jemanden finden, mit dem Sie sich wohlfühlen und dem Sie vertrauen, da dies ein Job ist, der nichts für Zimperliches ist.
Denken Sie auch daran, dass eine Bodybuilding-Bräunungscreme gut für die eine, aber nicht für die andere wirken kann. Sie müssen ausreichend Zeit für das Bräunen einplanen, da eine Beschleunigung des Vorgangs zu einer ungleichmäßigen und fleckigen Anwendung führen kann.
